Aujourd’hui, la liberté de parole n’est plus à débattre. Désormais, chacun peut s’exprimer sur sa manière de percevoir sa sexualité, sur les problèmes qu’il rencontre ou sur les difficultés sexuelles qu’il peut vivre. Et aujourd’hui, plus que jamais, nous réalisons, en tant que professionnels de la sexologie, que le besoin d’aide est urgent. Longtemps laissé de côté, le domaine de la sexologie est désormais à la une. Mais il y a un manque de connaissance inquiétant à ce sujet.. Dans cet article, je vous explique de façon complète et précise tous les grands principes de cette profession pourtant si essentielle à nos vies !
La sexologie est l’ensemble des études qui se rapportent aux troubles de la sexualité. Qu’il soit question de dysfonctionnement physiques ou de perturbations psychiques, il s’agit de trouver l’origine du problème sexuel à travers l’étude des souvenirs, du comportement ou de la vie d’une personne ou d’un couple.
Il est question de lier la sexualité avec les aspects physiologiques, sociaux, médicaux, psychologiques et culturels. Étudier la sexologie, c’est comprendre qu’à travers des troubles sexuels, il y a une origine bien plus profonde qu’un simple dysfonctionnement.
Quels sont les grands principes de la sexologie ?
Bien plus que de la sexualité, il s’agit d’une partie de notre identité. Ce n’est pas pour rien que l’on parle d’orientation ou même d’identité sexuelle. C’est une partie de notre être qui nous aide à nous construire et à être la personne que nous sommes vraiment au quotidien.
La sexologie peut impliquer le principe de sexualité spirituelle par exemple. Notre corps fonctionne à travers un principe d’équilibre. Notre santé repose sur cette balance qui apporte une stabilité entre nos opposés.
Il y a notamment trois pôles qui doivent avoir un équilibre parfait pour connaître l’épanouissement total : la conscience, le cœur et le corps.
Nous pouvons tout à fait cacher une blessure ou une frustration dans notre comportement de tous les jours. C’est parce que nous arrivons à contrôler notre façon d’être.
Le seul instant où il est plus difficile de maîtriser ses émotions et de se retenir, c’est dans notre sexualité. Qu’il soit question de vie affective ou de vie sexuelle, un déséquilibre entre la conscience, le cœur et le corps est immédiatement visible.
C’est parce qu’il s’agit d’une activité qui stimule la partie de nous la plus intime, la plus cachée. En aimant, on se dévoile, et en ayant un rapport, on se révèle.
Lorsqu’il y a un blocage personnel, un traumatisme, un manque, une frustration, votre corps le ressent, et n’est donc pas à même de s’ouvrir. C’est pour cette raison que la sexologie s’appuie sur le principe d’équilibre tant physique que psychique.
Un monde encore trop peu inexploré
La sexualité est restée pendant longtemps un sujet tabou, peu étudié. D’ailleurs, les découvertes liées aux plaisirs de la femme ont été réalisées il n’y a pas si longtemps que cela. À contrario, cela fait des années que la sexualité masculine est étudiée.
C’est un sujet pointu alors que pourtant, c’est une partie essentielle de notre vie. Considérée jusqu’à il y a peu comme un simple plaisir, on parle aujourd’hui de santé sexuelle, car la médecine a désormais reconnu cette pratique comme partie intégrante de la psychologie.
Il y a des pathologies en sexualité, mais trop peu de personnes sont conscientes de ce phénomène. Du coup, trop peu de gens comprennent l’enjeu car, même s’il y a une ouverture d’esprit, la libération de la parole n’est pas encore totale.
Aujourd’hui, le nombre de personnes qui se tournent vers la consultation est bien plus important. Mais dans certains cas, les dégâts sont déjà bien trop avancés.
Ce qu’il faut comprendre, c’est que la sexologie, comme la découverte de soi, est un processus de développement personnel. Elle s’intègre donc dans une méthode d’apprentissage qui peut nécessiter un accompagnement pour certaines personnes à tout âge.
Qu’est-ce qu’un sexologue ?
Le sexologue met en application tous les grands principes de la sexologie pour informer, accompagner, éduquer la sexualité. Il peut intervenir en tant que prévention mais peut aussi aider des personnes qui ont des troubles sexuels à trouver l’origine du problème.
Quelle différence y-a-t-il avec un sexothérapeute ?
Autre que les sexologues, on entend souvent parler de sexothérapeute. La différence réside dans la formation et le diplôme de chacun. Bien que les métiers de la sexologie ne soient pas encore reconnus comme tels, il y a une distinction précise à faire entre les deux notions.
Tout d’abord, le sexologue est un médecin. Il a entrepris des études de médecine ainsi qu’une formation spécialisée dans la sexologie pour devenir praticien. Dans certains cas, il s’agit même de psychologues.
Il peut donc intervenir de façon médicale sur le cas d’un patient et fournir des ordonnances ou des traitements.
De plus, le sexologue médecin peut faire des consultations dans des organismes privés (en clinique) et individuels (en cabinet).
De son côté, le sexothérapeute n’est pas médecin. Il possède une formation sur les fondamentaux de la sexualité humaine mais n’a pas de diplôme de certification en médecine. Il reçoit alors ses patients sans pouvoir prescrire d’ordonnances ou de traitement.
C’est un point qui peut être important à savoir si jamais vous souhaitez consulter un professionnel de la sexologie.
Quand faut-il consulter un spécialiste de la sexologie ?
L’aide professionnelle vise à apporter des solutions pour des patients qui ont des troubles sexuels impactant plusieurs aspects de leur vie tels que le côté relationnel, l’attachement, le côté sexuel, leur relation de couple, et bien d’autres.
La plupart des personnes qui font appel à des médecins de la sexualité savent que leurs blocages les empêchent d’avancer et qu’il n’y a plus aucune solution.
Lorsque l’on parle de troubles sexuels, cela peut inclure :
- Des douleurs lors de la pénétration,
- Des problèmes d’éjaculation ou d’érection
- Un vaginisme (le fait que le vagin se contracte et rende plus difficile et plus douloureuse la pénétration)
- Des troubles de l’orgasme
- La perte de désir ou de libido
- La dépendance sexuelle ou l’addiction
- Des fantasmes troublants, des désirs peu habituels,
- La peur de l’engagement, le dégoût du sexe
- Des questionnements au sujet de sa sexualité, de son identité ou son orientation sexuelle
En réalité, toute personne peut, à tout moment, choisir de consulter un sexologue s’il ressent un manque d’équilibre dans son quotidien personnel ou qu’il se sent perdu au sein de son couple ou de ses relations.
Il n’y a donc pas vraiment de bon ou de mauvais moment pour se lancer. Reconnaître le fait que l’on a besoin d’aide pour se retrouver est une étape difficile à franchir. Beaucoup de personnes attendent d’avoir une réelle prise de conscience pour intervenir.
Lorsqu’il s’agit de couples, il est préférable d’agir au plus vite. Plus la période de reconstruction est repoussée, plus les sentiments peuvent s’estomper rapidement et la rupture arriver plus vite.
Pourquoi consulter un expert de la sexologie ?
Les troubles sexuels évoqués un peu plus haut ne sont que les conséquences d’un inconfort au sein de sa sexualité. C’est tout simplement parce que votre être s’exprime et qu’il souhaite vous faire passer un message.
Pourquoi se tourner vers des sexologues en tant que célibataire ?
On voit souvent des médecins de la sexualité agir seulement lors des thérapies de couples. Mais c’est faux. Une personne célibataire peut tout à fait avoir besoin de leurs conseils.
Des douleurs lors de la pénétration, un vaginisme, des problèmes d’érection, d’éjaculation ou des troubles de l’orgasmes se produisent généralement lorsqu’une femme ou un homme a subi un traumatisme.
Attouchements sexuels, viols, fausses couches, avortements, les causes d’une difficulté sexuelle peuvent être multiples. En plus des conséquences évoquées un peu plus haut, le dégoût de la sexualité se produit aussi souvent.
Ces traumatismes peuvent aussi frapper l’aspect relationnel en provoquant un manque de confiance en soi, une peur de l’engagement et un problème d’attachement.
Il ne faut jamais sous-estimer l’impact que peut avoir un passé douloureux sur son présent.
Pourquoi consulter en tant que couple ?
Bien entendu, un couple peut tout à fait consulter des spécialistes de la sexualité de façon individuelle. Cela peut être efficace lorsque l’un des deux partenaires n’ose pas s’exprimer face à l’autre ou qu’il souffre de l’un des problèmes cités dans la section précédente et que cela se répercute sur son couple.
Dans une vie à deux, connaître des perturbations dans son activité sexuelle peut être la conséquence de nombreux facteurs. Nous avons vu que le problème pouvait être individuel, mais il peut aussi être relationnel.
C’est d’ailleurs souvent le cas lorsqu’il n’y a plus de communication, de complicité ou d’alchimie entre les partenaires. En sexologie, l’un des principes phares à connaître, c’est qu’un blocage présent dans son quotidien amoureux se répercute toujours sur son activité sexuelle, et vice versa.
Pour des couples, le manque ou l’incapacité de désir peut notamment être due à :
- Une infidélité passée encore difficilement pardonnée
- Un manque de communication ou de passion dans le couple
- D’une dépendance affective impliquant une jalousie excessive
- De violence conjugale
Chez les couples, le désir et le plaisir sont une forme de communication bien plus profonde.
Lorsque le lien passionnel qui unit deux partenaires est brisé, il est évident qu’il se fera encore plus ressentir lors de la pratique sexuelle. Il faut avant tout que chacun retrouve confiance en l’autre ou en soi avant de reconstruire une complicité fusionnelle.
Pourquoi consulter un sexologue pour adolescent
S’il y a bien une période où nous nous retrouvons face à notre intimité personnelle, c’est pendant l’adolescence ! On commence à se découvrir, à comprendre son corps, ses plaisirs, ses besoins et finalement son identité sexuelle.
C’est une période de changement qui peut être perturbante pour certaines jeunes femmes ou certains hommes. Pourtant, nous sommes seuls dans cette épreuve. Le problème, c’est qu’une certaine idée du sexe se développe dans notre esprit et peut être induite par ce que l’on voit ou ce que l’on entend.
Les sexologues offrent une écoute attentive, sans honte, ni jugement, ni gêne, ni pudeur. Ils aident à informer les adolescents au sujet de leur développement sexuel. Les femmes découvrent l’approche des premières règles, des changements hormonaux, de la contraception, de la grossesse et de bien d’autres sujets.
Les hommes découvrent aussi le changement hormonal dans le plaisir, le mécanisme de désir, le consentement et la contraception.
Le sujet qui est très souvent abordé, car il donne une certaine image de la pratique sexuelle qui n’est pas toujours véritable, c’est la pornographie.
D’ailleurs, les adolescents aussi peuvent vivre des traumatismes qui vont avoir des conséquences sur leur développement sexuel.
L’aide professionnelle vise ici à accompagner l’adolescent à travers son chemin de découverte personnel pour qu’il s’assure d’être en accord avec son identité sexuelle.
Les sexologues : Experts de l’aide et de la prévention
Les sexologues sont d’une aide précieuse pour ce qui est d’aider les personnes qui ont des problèmes de fantasmes perturbants (exhibitionnisme, fétichisme, voyeurisme, etc) ou de dépendance sexuelle (addiction à la pornographie).
Mais ils peuvent surtout faire de la prévention au sujet de :
- La grossesse
- L’infertilité
- Les maladies sexuellement transmissibles
- Les méthodes de contraception
- L’interruption volontaire de grossesse
Comment se déroule une séance de sexologie ?
La sexologie s’applique selon trois étapes : l’écoute, la compréhension et l’action. La thérapie débute par un échange afin que le patient dévoile une partie de son histoire, de ses antécédents (éventuellement médicaux) et des raisons qui l’ont poussé à entrer en consultation. Le professionnel peut alors avoir un premier aperçu des difficultés du patient.
Ensuite, le dialogue se poursuit. Le sexologue va alors guider le patient à travers des questions afin de déterminer une ligne directrice à suivre pour remonter à la source du problème. En lisant entre les lignes, le professionnel sait quels sujets doivent être approfondis et ceux qui n’ont pas d’intérêt pour la thérapie.
Enfin, le sexologue va appuyer les points sensibles pour guérir les blessures grâce à des exercices de réflexion ou de pratique selon les difficultés sexuelles rencontrées. Ces derniers devront être réalisés en dehors de la consultation seul ou en couple.
Bien entendu, il n’existe pas d’exercice ou de pratique de thérapie préconçue. Chaque expert exerce selon sa propre manière de faire et c’est la raison pour laquelle les méthodes peuvent être différentes.
Hypnose, relaxation, tantrisme, psychanalyse, à chacun son secret pour guérir les blessures !
Quel est le prix pour une consultation ?
Tous les sexologues ou les sexothérapeutes sont payés à la séance qui dure généralement une heure et donc au taux horaire. Pour ce qui est du salaire, ce prix dépend avant tout de l’expérience des médecins (et s’ils le sont ou pas), du lieu de travail (cabinet ou clinique), de la localisation (en région parisienne ou province) ou encore de leur notoriété.
De cette façon, le prix d’une aide professionnelle peut varier entre 50 et plus de 100 euros de l’heure.
Qu’est-ce qui est remboursé ?
La bonne nouvelle, c’est que le fait de se tourner vers des sexologues peut être remboursé par la sécurité sociale à hauteur de 70%. Le reste pourra être pris en charge par la mutuelle.
Cependant, il y a des conditions. Ces consultations ne peuvent être remboursées que s’il s’agit d’un sexologue conventionné et donc un médecin. Si vous choisissez de consulter un sexothérapeute, vous ne serez pas remboursé.
Comment se lancer dans le domaine de la sexologie ?
Vous l’aurez compris, il existe plusieurs chemins de formation pour rejoindre le cercle des sexologues.
En France, vous pouvez commencer par des études de médecine. Ensuite, il faudra se spécialiser dans le domaine de la psychologie ou de la sexologie pour devenir sexologue.
Sinon, vous pouvez aussi vous tourner vers des diplômes comme :
- Le diplôme Inter-Universitaire de Sexologie (DIUS)
- Le diplôme Inter-Universitaire d’Étude de la Sexualité Humaine (DIUESH)
- Le diplôme Universitaire de Santé Sexuelle (DU)
Ensuite, ce sont les Masters qui vont vous aider à aller plus loin de votre formation :
- Le Master Éducation à la Sexualité Humaine (MESH)
- Le Master Professionnel de Sciences Humaine spécialité Psychologie clinique
- Le Master Science de la Famille et de la Sexualité
Une fois votre diplôme obtenu, vous pourrez être répertorié par le Conseil de l’Ordre des Médecins qui est une véritable preuve de notoriété et d’expertise !
D’un autre côté, vous pouvez directement vous adresser à des organismes de formation pour vos études sur la santé sexuelle :
- le CERFA (Centre Privé d’Enseignement par Correspondance Sous Contrôle Pédagogique de l’État)
- L’École de Psycho-Sexologie à Paris
- L’Institut de Sexologie Jacques Waynberg à Saint-Firmin-des-Prés
- La Société Française de Sexologie Clinique à Paris
Qui peut devenir professionnel de la sexologie ?
Il faut savoir qu’en dehors des connaissances, il s’agit d’un métier qui implique des compétences personnelles. Ces dernières se développent avant tout sur le terrain directement mais elles doivent déjà être acquises.
Pour rejoindre le club des sexologues, vous devez notamment avoir des qualités d’écoute (il faut lire entre les lignes et pas seulement entendre), de prise de contact (favoriser la confiance en vous et rassurer immédiatement), de relations humaines (avoir envie d’aider l’autre), d’ouverture d’esprit (conserver toute neutralité sans juger) et d’équilibre (tisser un lien en évitant le phénomène de transfert).
Votre coach en sexualité, sexothérapeute, conseillère en sexualité, formatrice, sexcoach et sexologue qui vous accompagne pour devenir spécialiste et contribuer à votre mission.
Jessica Pirbay
